OVER ONS

Dian Boon

Yogadocente

Elles Kuper-Houtman

Eigenaresse & Yogadocente

Janet Duijn

Yogadocente

Kim Helgering

Yogadocente

Lianda Mooij

Yogadocente

Yvonne van Leeuwen

Yogadocente

Naomi Günther

Yogadocente

Anne Borgers

Yogadocente

Annemarie De blois

Yogadocente

Larissa Brink

Yogadocente

Lotte Buur

Yogadocente

Ilva Tweebeeke

Yogadocente

Wie is Elles Kuper-Houtman

Elles Kuper zag als Zondagskind het levenslicht op 25 Juli 1970 in Boskoop. Een vrolijke baby waarbij toen al te zien was dat Elles met volle passie in het leven stond. Als kind en tiener was er bij Elles al een drang om op het podium te staan en heeft dan ook verschillende opleidingen genoten bij Penney de Jager en daarna de Dansopleiding in Rotterdam naast de opleiding MDGO/Mode en Kleding. Ze had op dat moment 1 grote droom : Professioneel danseres worden.

In 1990 werd die droom werkelijk toen Elles auditie deed voor het Hollands Showballet van John de Mol en werd aangenomen om te stralen in de Dinnershow in Studio 21 en in verschillende televisieprogramma’s bij artiesten zoals: Kim Wilde, Cliff Richard, Gloria Estefan, Minck de Ville, Lionel Richie, Rene Froger, Marco Borsato, Gerard Joling, Frans Bauer, Anita Meyer, Lee Towers.

Mocht je nog een oude opname terugzien van oa Love Letters, De Staatloterijshow, doet ie ’t of doet ie ’t niet en All you need is love, is het zeker dat je Elles ook ziet stralen in 1 van de showblokken gemaakt door Barry Stevens. Elles leefde haar droom en passie maar na vier jaar besluit ze toch verder in de wereld te kijken. The sky was the limit voor haar. Elles werkte op cruiseschepen, danste in shows op Tenerife, in Slovenië, Stuttgart en Sri Lanka en woonde 4 jaar non stop in Strasbourg om te floreren in 1 van de grootste shows van Europa: Le Royal Palace in het pittoreske dorpje Kirwiller. Na 3 jaar werd Elles gevraagd om haar kunsten te laten zien in de grootste show die de wereld rondging onder de naam: “Lido La Tournee” voor de gelijknamige CabaretShow op de Champs Elysees in Parijs. Elles’ passie voor dansen breidde zich uit naar een passie voor reizen en Elles danste de sterren van de hemel in oa Beiroet, Moskou, Amerika, Wenen ,Duitsland , Zweden, Zwitserland en Frankrijk.

Elles kwam op een punt dat ze dichterbij haar familie wilde zijn en volgde een opleiding tot schoonheidsspecialiste in Breda en tegelijkertijd werkte zij als model in verschillende fotoshoots en modeshows. Ook werkte zij als Sales in het confectiecentrum in Almere en Amsterdam.

In 2003 startte Elles haar eigen bedrijf onder de naam “Ell Fashions” waarmee ze modeshows/dansshows en vooral bruidsshows voor Nederlands grootste bruidshuizen organiseerde. Zelf bleef ze actief in videoclips van DJ Maurice en DJ Roy Gates en danste ze in shows voor de kinderen van De prins van Abu Dhabi.

In 2012 vertrekt Elles voor 2 maanden naar India om een Yoga teacher training te volgen en verblijft in Rishikesh aan de voet van de Himalaya’s in een Ashram. Een van de mooiste tijden uit haar leven, juist omdat ze door Yoga en Meditatie naar binnen keerde en nog meer van haarzelf en haar passies leerde. Wat daar nóg duidelijker werd, is dat Elles haar levenslust wil doorgeven en mensen wil inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Niet alleen op uiterlijk vlak maar ook van binnenuit.

Elles opende in 2017 haar deuren van haar YogaStudio JaaaYoga en heeft ook daar haar passie voor het leven, voor innerlijke en uiterlijke schoonheid al aan velen kunnen doorgeven. Dankzij alle expertises van Elles is het mogelijk voor haar om het beste uit iemand te halen in de YogaStudio als daarbuiten.

Docente : Dian Boon

Dian (1992) is moeder van 2 prachtige dochters en ook “bonus” moeder van 2 schatten van kinderen. Om meer balans in haar “drukke” leven te krijgen is ze yoga gaan doen. Dit heeft haar leven totaal veranderd zowel fysiek als op mentaal niveau.

Dit is voor haar zo’n geweldige ontdekking geweest dat ze hier meer van wilde weten en leren. Dit gevoel wilde én wil ze met iedereen delen en dat was mede ook haar reden dat ze de yogadocente opleiding heeft gedaan. Ze wil iedereen dit stukje balans laten ervaren.

Ze hoopt je snel in één van haar lessen te mogen verwelkomen.

Docente : Lianda Mooij

Lianda woont samen met haar partner en 2 honden in Limmen.

Ze heeft een baan als doktersassistente altijd gecombineerd met het geven van diverse sportlessen en later haar eigen sportschool gehad. In 2019 heeft ze de Yin Teacher Training bij de Nieuwe Yogaschool gevolgd en later aangevuld met Yin thematisch Sequencing/Restorative Yin en Yoga Nidra Intuïtie.

Yoga geeft Lianda rust, balans en bewustwording in haar leven en dat gevoel draagt ze graag over in haar lessen. Ze hoopt je een keer in haar les te mogen ontmoeten!

Docente : Yvonne van Leeuwen

Yvonne van Leeuwen (1959) is moeder van 3 dochters en oma van 3 kleinkinderen.

Vanaf haar 7de jaar sport zij en dat doet zij nog steeds heel graag (naast yoga). Atletiek tot haar 21ste en daarna Jazz en Hiphop dansen in het Showteam bij Patty Dansstudio. Na dit avontuur is zij in de avonduren sportles gaan geven. (Bodystep, Bodyjam en Zumba.) Met alles wat zij deed was zij vooral naar buiten gericht.

Daardoor merkte ze niet dat zij telkens voorbij haar eigen grenzen ging. Een burn-out als gevolg.

Yvonne wilde rust en besloot een weekje yoga retreat te doen in de Ardennen. Dat was het begin van haar yogapad. Yoga werd haar manier om weer in balans te komen. –‘Burn-out en Yoga’-- is het onderwerp van haar afstudeeropdracht. Yvonne kan volmondig JA zeggen op de vraag : Helpt yoga bij een burn-out?

In Beverwijk startte Yvonne bij de Blauwe Vlinder met de Vinyasa Flow en Critical Alignment (RYT200) opleiding.

Daarnaast volgde ze de Intensieve Yoga Scholing Maarssen (RYT500) Hatha Yoga, Chakra Yoga en Yoga Filosofie, Meditatie en Pranayama (ademoefeningen). Onderdeel van deze opleiding is een studiereis naar India. (Mee)Leven in de Ashram Santosh Puri in Haridwar aan de voet van de Himalaya. Ook heeft Yvonne zich verdiept in Stoelyoga bij Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland. Door yoga is Yvonne steeds meer gaan begrijpen dat in balans zijn met jezelf uiteindelijk is waar het allemaal over gaat. Van daaruit kun je helder en sterk in het leven staan.

Docente : Naomi Günther

Naomi geeft yin yoga, geeft stilte wandelingen in het duin en coacht mensen op het vinden van zingeving en geluk.Haar leven is de afgelopen jaren veranderd van alles moeten naar minder willen. In haar burn-out is zij in aanraking gekomen met yin yoga. Naomi deed al heel lang yoga, maar was altijd bezig met beweging en flowen. In yin yoga vond ze de stilte die zij nodig had. En wil dat graag verspreiden.

Stilte is een vergeten goed. In yin yoga zoeken we de stilte bewust op. In een houding vinden we ontspanning in de spieren. En daardoor komt een stretch in het bindweefsel en de pezen. Dat wat strak, hard en droog is geworden door veel zitten of hard trainen, kan door yin yoga langzaam weer soepel worden. Stilte en tijd. Geduld.

Op de mat geef Naomi alle ruimte om tot stilstand te komen. Met ondersteunende muziek en ondersteuning land je in de mat. We gaan van hoofd naar lijf. Naomi hoopt de vertraging aan iedereen mee te kunnen geven, want juist die vertraging hebben we allemaal echt nodig.

Docente : Anne Borgers

Voor Anne is yoga een manier om balans te vinden in hier en nu, in een gezellig druk leven. En zo zijn ook haar lessen opgebouwd. Met een achtergrond in zwangerschapsyoga en postpartum (na je zwangerschap) Yoga is haar uitgangspunt dat iedereen deel zou moeten kunnen nemen aan een yogales. Want is iedereen niet behoeftig aan een beetje meer balans? Balans vinden in hier en nu, is niet een statisch iets. Wat daarvoor nodig is, is heel persoonlijk en zeer afhankelijk van je persoonlijke situatie, dag, tijd en wat je zoal meemaakt. De situatie kunnen we in een yogales natuurlijk niet veranderen, maar de manier van kijken en ervaren misschien wel. Je ben vrij naar jouw persoonlijke invullen van wat jij nodig hebt, te komen zoeken, in de lessen van Anne.

Anne is naast yogadocent ook getrouwd en heeft 3 kinderen, woont in Beverwijk, maar is in haar hart nog Amsterdammer. Ze geeft zwangerschapsyogacursussen, geeft reiki en is masseur. Ooit kwam ze in aanraking met yoga door YouTube filmpjes. Dat bleek heel effectief in de korte tijd dat de toen nog kleine kinderen overdag sliepen. Zo is zij uiteindelijk opleidingen gaan doen om zelf ook de weldaad van yoga door te geven.

Docente : Janet Duin

Janet is, net als Elles, geboren op de dag buiten de tijd; 25 juli. Alleen dan een aantal jaar later in 1983. Er wordt gefluisterd dat Feeën en andere bijzondere wezens op deze dag het licht zien. Het kan zijn dat dit alleen door Janet gefluisterd wordt, wanneer zij optreedt als Fee, maar gefluister kan ver gedragen worden.

Janet woont samen met haar vriend, Bert en hondje Marietje op een klein flatje in IJmuiden vol met al hun hobbies. Bert is kunstenaar, muzikant en tatoeerder en Janet ontwikkelt haar eigen kostuums, maakt sieraden, schminkt en vindt eigenlijk een hele hoop wel leuk. Het is ook geen wonder dat Janet haar rust vindt in yoga.

Janet deed een Engelstalige opleiding in Economische richting maar kon in het zakenleven nooit helemaal haar draai vinden. Toen zij in 2014 een keer meegenomen werd naar een yogales was zij helemaal verkocht. Toch duurde het nog een aantal jaar voordat zij de stap nam om zichzelf om te scholen naar yogadocent. Er gingen jaren aan healing opleidingen, initiaties en diepgaande zelfstudie voorbij voordat zij zich aanmeldde bij Arhanta Yoga voor een Hatha opleiding in hun Ashram. Inmiddels is zij, naast Hatha Yoga, ook opgeleid in Yin Yoga en yoga voor kinderen. Veel van haar hobbies heeft zij ondergebracht onder Zenzusters.nl en ze heeft ook een atelier bij Studio O in Beverwijk.

Daarnaast heeft zij haar twee passies: Theater en Yoga gecombineerd en Dé Yogafee gecreeërd. (Waar zij uiteraard ook zelf weer het kostuum voor heeft ontwikkeld) Theater en yoga voor kinderen.

Docente : Larissa Brink

Larissa kwam in aanraking met yoga nadat ze werd gevraagd om Aerial yoga (yoga in de hangmat) te gaan geven in de paaldansschool waar ze les gaf. Na jaren les te hebben gegeven in de doeken, voelde ze de behoefte om weer met beide benen op de grond te gaan staan. Ze volgde de opleiding Hatha Yoga bij Saswitha in Bilthoven. Hier kon ze veel meer landen in haar lichaam en ontdekte ze door het doen van de fysieke oefeningen wie ze was en wilde zijn. Vanaf dat moment heeft yoga haar hart gestolen en is ze bewuster gaan leven, onder andere door gezonde voeding en het doen van haar eigen yogaroutine.

Via sociale media kwam ze, tijdens de lockdown, terecht bij haar huidige yogadocent Kaya Mindlin. Ze voelde direct de uitnodiging om nog dieper in het lichaam te zakken. Hier ontdekte Larissa de Supreme Release Yoga, een prachtige vorm waarbij je je lichaam niet stretcht maar juist voor de stretch blijft. Deze manier van bewegen kan zorgen voor een diepe ontlading en geeft ruimte in het bekken en rondom de wervelkolom. Inmiddels heeft Larissa de teacherstraining voor Supreme Release Yoga (SRY) afgerond, en is het haar passie geworden deze vorm aan de yogabeoefenaars in Nederland door te geven.

Docente : Lotte Buur

Lotte woont sinds een paar jaar met haar vriendin in Uitgeest. Afgelopen september heeft Lotte in Portugal de 200hrs Vinyasa en Hatha yogadocent diploma behaald. Na terugkomst in Nederland is zij direct les gaan geven, eerst kleinschalig, maar al snel groeide het en nu geeft Lotte op verschillende scholen/plekken met heel veel plezier en passie les!

 Haar eigen yoga practice begon 4 jaar geleden, na haar eerste les was ze meteen verkocht. De flowende bewegingen gecombineerd met de gecontroleerde ademhaling, de ontspanning en power, wauw! Yoga heeft haar echt connectie leren maken met haar lichaam en het heeft er indirect ook voor gezorgd dat zij nog meer van haarzelf is gaan houden (hoe cliché dat ook klinkt). Dit probeert Lotte ook over te brengen in haar lessen.

 “Het is soms zoeken naar de juiste balans tussen yin & yang, tussen inspanning en ontspanning. Ik hoop dat jij in mijn lessen deze balans kan vinden, je je sterk en vol energie voelt maar ook ontspannen en rustig.”

Docente : Ilva Tweebeeke

Ilva is al een aantal jaren een Reiki master. Toen zij in een zeer vervroegde overgang terechtkwam en hierdoor zowel mentale als fysieke klachten kreeg, begon zij regelmatig yoga te beoefenen. Haar klachten werden minder en van regelmatige yoga werd het dagelijkse yoga, wat zij graag wilde doorgeven. Ze startte met een mini-opleiding, gevolgd door een jaaropleiding, die helaas door COVID-19 werd gepauzeerd. Vervolgens deed zij online een opleiding armbalans. Na COVID-19 werd de jaaropleiding weer hervat. Tijdens deze reis kwam het sjamanisme op haar pad, waar zij nog meer de helende kracht van de ademhaling ontdekte. Momenteel volgt zij een ademcoachopleiding. Tijdens haar yogalessen zal de ademhaling centraal staan. Zij nodigt iedereen uit om ook eens de kracht van de ademhaling te ervaren tijdens haar lessen. Tot snel op de mat.

Docente : Annemarie De Blois

Annemarie (1960) deed al jaren zelf aan yin yoga, toen ze door haar schoonzus getipt werd om een yin yoga opleiding te volgen waardoor ze haar cliënten in haar Coachingpraktijk nog beter kon helpen. Na de yin yoga opleiding volgde al snel de Ashtanga vinyasa en een yoga nidra opleiding. Ze geeft het liefst yogalessen waarbij alle vormen van yoga aan bod komen. ‘Daardoor ervaar zelf rust en energie tegelijk’.

Veel yogalessen begeleidt ze zelf met haar handpan, klankstaven en klankschaal. De klanken helpen om een nog dieper effect te krijgen.

Met haar Coachingpraktijk is ze inmiddels gestopt maar ze organiseert wel (thema)retreats voor hoogsensitieve mensen waarin ook zeker yoga een grote plek heeft.

Ze woont sinds 2014 in Heemskerk samen met haar vriend en hond. Haar volwassen dochters zijn allang het huis uit en wonen helaas niet in de buurt.